请问如果在沈阳我是68年的，交了7年社保了，新

具体操作：
1. 若选择继续缴纳，需确保每月按时足额缴纳社保费用，直至累计缴费满15年。期间需关注社保局通知，确保缴费记录无误。
2. 若考虑一次性补缴，需先了解当地社保局关于补缴的具体政策，包括补缴金额、补缴年限等。然后，按照政策要求准备相关材料，如身份证、社保卡、缴费记录等，前往社保局办理补缴手续。
3. 无论选择哪种方式，都应保留好所有缴费凭证和相关文件，以备将来查询或作为维权依据。同时，建议定期咨询社保局或专业律师，了解政策变动，确保自身权益不受损害。
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处理方式：
从法律角度，处理此类问题的方式主要有两种：一是继续缴纳社保至满15年；二是考虑一次性补缴（若政策允许）。
选择建议：若经济条件允许且希望尽快满足条件，可选择一次性补缴；若希望分摊经济压力，则继续按月缴纳至满15年更为合适。
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在浙江温州，68年出生且已交7年社保，按新规还需交8年。
分析：根据社保政策，达到法定退休年龄时，需累计缴费满15年方可享受养老保险待遇。您68年出生，若按当前退休年龄（男60岁，女55/50岁）计算，还需继续缴纳社保至满足15年条件。已交7年，因此还需再交8年。
提醒：若接近退休年龄仍未缴满15年，问题较严重，应及时咨询社保局或专业律师，探讨补缴或延迟退休等方案。